Objectifs
À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre le fonctionnement du corps au travail
- Identifier les gestes à risque
- Adopter les postures adaptées à son activité
- Préserver sa santé musculo-squelettique
- Comprendre le fonctionnement du corps au travail
- Identifier les gestes à risque
- Adopter les postures adaptées à son activité
- Préserver sa santé musculo-squelettique
Programme
- Anatomie et biomécanique simples
- TMS : facteurs de risque
- Postures debout, assise, port de charges
- Aménagement du poste
- Échauffement, étirements
- Mises en pratique
- TMS : facteurs de risque
- Postures debout, assise, port de charges
- Aménagement du poste
- Échauffement, étirements
- Mises en pratique
Niveaux
Entrée : Savoirs généraux de base (DILF, Primaire)
Commentaires validation
Types validation | Attestation de formation
Public visé | Tout collaborateur, en particulier postes manuels ou sédentaires
Prérequis | Aucun.
Durée | 1 jour (7 heures)
Public visé | Tout collaborateur, en particulier postes manuels ou sédentaires
Prérequis | Aucun.
Durée | 1 jour (7 heures)